Afvallen in een week | Mijn ervaring met afvallen

Mijn ervaring over afvallen en het mentale dieet plan

Hallo, mijn naam is Sandra, en ik ga vertellen hoe ik van mijn overgewicht af ben gekomen.Eerst begin ik bij mijn verleden, dan vertel ik over mijzelf en hoe ik af ben gevallen. Mijn voorouders zijn een jaar of 80 geleden naar de VS verhuisd, en ik ben nu geboren in een gezin, waarbij mijn moeder in haar jeugd een abortus heeft gepleegd. Eerlijk gezegd moet ik bekennen dat dat mij beïnvloed, maar ik moet zeggen dat ik een manier heb gevonden om er mee om te gaan. Nu heeft haar dat jarenlang achtervolgd, en haar depressies hebben invloed gehad hoe ik mij heb ontwikkeld als kind. Ik herinner mij nog de nachten dat ik als streng opgevoed kind moest aanhoren hoe mijn moeder aan het bidden was op de kamer naast mij. Dat is niet per se een negatieve of positieve invloed geweest, maar heeft een blijvende indruk op mij achtergelaten.
Waardoor heb ik mijn verleden losgelaten? 4 maand geleden heb ik een dieet gezien,wat mijn gedachten zou vormen waardoor ik beter zou afvallen.Dit dieet heet het mentale dieet plan Ik heb namelijk, door de behandeling van mijn moeder, een sterke drang om mij te richten op wat zij wil, en geef zelf de controle op. Daardoor ben ik in mijn tienerjaren al dik geweest, voor die tijd, en ben woog ik in April 2010 meer dan 120kg. Heel erg blij kan ik vermelden dat ik nu mijn streefgewicht van 75kg heb bereikt. Het eerste jaar ging het afvallen snel en in April 2011 woog ik 90kg, door mijn gedachten opnieuw te ordenen. Een jaar afvallen na die datum: ‘75kg’, net zoals ik wou. Wat was de sleutel hiertoe? Het waren mijn gedachten. Jarenlang heb ik mij gefocussed op mijn moeder, haar problemen, haar moeites in het leven maar dat is gelukkig nu voorbij:).

De kracht van het mentale dieet tijdens het afvallen

Dat het raar klinkt, om zo veel te vertellen over mijn verleden, dat kan ik begrijpen, maar mijn verleden is nodig, net als jouw verleden nodig is, om te begrijpen waarom je niet verder wilt zoals je tot nu toe bent gegaan. Ik ben nu 4 maand bezig met afvallen. Dat is een feit. Ik ben 25 kg afgevallen met het mentale dieet plan dat heb ik via een weegschaal vastgesteld. Vrienden en familie zien het, geven er commentaar op, er zijn bestaan mensen die niet zo heel blij zijn met mijn ontwikkeling! Afgunstige mensen zul je zeker hebben met het mentale dieet plan, omdat dat nu eenmaal in de natuur van mensen ligt. Mensen zijn, ik zou het graag willen herhalen, zijn, echt wat ze kiezen. Dat kan ik niet hardop zeggen omdat we allemaal wat willen. Als je tot zover gelezen hebt, en mijn verhaal hebt aangehoord, dan denk ik dat je klaar bent voor mijn idee.
Toen ik mijn gedachten omvormde, en mij inbeeldde hoeveel ik uiteindelijk wou afvallen en met welk streefgewicht , kwam meteen de basis voor de handelingen om dit te bereiken. Elke ochtend, toen ik opstond, stelde ik mijzelf weer voor als de maat die ik had bereikt wat ik wilde bereiken, en maakte ik, zoals dat op zijn Engels heet, de ‘affirmaties’. Ik stelde mij voor als een slank persoon, ik visualiseerde mijzelf als een slank persoon en boven alles: “Ik vertelde mij dat ik mijn doel al bereikt heb!”. Mensen denken altijd dat hun handelingen van invloed zijn op het afvallen. Niets is minder waar! Onze gedachten, onze alledaagse gedachten, zijn het meest van invloed op ons gedrag. Het is zelfs bewezen dat positieve gedachten honderd keer meer invloed hebben dan negatieve. Een gedachte als ‘ik wil niet dik zijn’, zal zijn effect hebben, maar een tegenovergestelde gedachte zoals ‘ik wil 60 kilo wegen deze zomer, heeft 100 keer meer effect. En dit is wetenschappelijk bewezen!

Het geheim achter het afvallen met het mentale dieet plan?

Nu komt het geheim: Wat de basis is voor dit mentale dieet, is om echt bewust te staan bij de keuzes die je maakt, en de keuze te maken die je moet doen. Mijn verleden, hoe zwart en grauw ook, hoeft niet de basis te zijn voor mijn toekomst. Dat hoeft ook voor jou zo niet te zijn. We leven in de 21e eeuw, en hebben ongekende mogelijkheden, maar het probleem is soms dat mensen niet inzien welke keuzes ze kunnen maken ten aanzien van het lot wat hen in de handen ligt. Mijn lichaamsgewicht ligt zeker in mijn handen. Elke gedachte, elke gedachtegang, elk oordeel, elk gevoel wat ik over mijzelf heb, en mijn overgewicht, heeft invloed op het uiteindelijke resultaat.Afvallen ging nog nooit zo makkelijk als met het mentale dieet plan.

Ontdek ook hoe deze succesvolle methode werkt. afvallenHiermee kan ook jij maar liefst 5 tot 17 kilo afvallen binnen 11 dagen!”

           

afvallen

article spinning software for the wordpress user.
Powered by WordPress | Designed by: seo company | Thanks to seo services, seo company and seo company